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产后如何保养、产后祛斑的小窍门有哪些？
女性在怀孕期间，大部分准妈妈们的脸上都会或多或少地会出现长斑的状况，我们称之为妊娠斑，也叫黄褐斑。而在生完小孩以后，有些人脸上的斑会自然减轻甚至消失，但有些人脸上却依旧不见消停。那么，对于这类人群，该怎么做才能预防长斑呢？长斑后又该如何去除呢？今天，河北水莲商贸有限公司小编收集了一些祛斑的小窍门，一起来看看吧!!!
方法一、食疗祛妊娠斑
建议煮猪肾薏苡仁粥来帮助祛斑。将猪肾1对洗净并切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克，加水适量后用小火煮成粥，加调料调味后分顿吃，具有补肾益肤功效。
生完小孩后妈妈们大多还在哺乳期，在此期间尽量不要使用祛斑产品。很多外抹的祛斑霜含有铅、汞等重金属，一旦使用会对自身和宝宝带来健康危害。此外，产后饮食要以清淡营养为主，避免辛辣冰冷等刺激性食物，尽量多吃富含维生素C、维生素E的水果和蔬菜，这样才能为机体提供充足营养！
方法二、中药祛斑
遵循中医的原理，因人而异服用相应的中草药制剂，并且外加敷用中草药面膜，由内而外治愈色斑，治标治本，值得推荐。
材料：白果 草果 黑豆
配法：配白果和草果各二两，黑豆一两。将中药磨成粉，分为30小分。
使用方法：每天早上起来以后，在洗脸水肿加入中药配方，然后在洗脸。洗完脸后擦上润肤霜。坚持一个月，肌肤就能见白皙了。
方法三、多多运动健康祛斑
产后除了平时要多注意休息，作息要规律之外，还要加强体育锻炼，瑜伽是不错的选择；外出时一定要记得涂抹防晒霜。
方法四、调节心情快乐祛斑
色斑也被称为情绪斑，人体在情志失衡，情绪不稳定的时候对身体伤害非常大，思虑伤脾，惊恐伤肾！很多女性生产之后，由于性激素、社会角色、心理变化等原因导致精神紧张、压力大、焦虑、失去自信等都会导致色斑沉着。因此妈妈们产后一定要调节好心情，注意自己的情绪。
那么脸上斑点要是特别多的话，应该考虑考虑找专业的祛斑中心了，那么石家庄哪里祛斑好那，河北水莲商贸有限公司专业的祛斑连锁店。
